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生活中心／綜合報導
除了生活習慣，飲食對於人體的健康有極大的影響。日本東京醫科齒科大學研究人員發布的一項研究顯示，番茄或番茄製品可能降低血壓、膽固醇水準，降低心血管疾病風險，其中與番茄中含有多種生物活性化合物有關。
▲番茄的益處相當多，就連營養師也相當推薦。（示意圖；圖／pixabay）
而台灣的營養師趙函穎也曾在在臉書粉專《趙函穎營養師的美麗方程式》用諺語：「番茄紅了，醫師的臉就綠了」大推番茄對人體的益處，番茄有抗氧化以及輔助減重作用，生吃番茄能攝取到豐富的維生素A、C，即便熟食也可獲取茄紅素，具有抗氧化、保護心血管及美白效果，甚至對於男性攝護腺也十分好。
對此，營養師趙函穎建議，1周可吃3到5次番茄，有助於幫助體內環保，並提升抗氧化能力，甚至改善易胖體質。至於何時食用，趙函穎表示，吃水果最佳時間在於，「餐與餐之間吃」或是「飯前吃」，一來可增加飽足感，二來可讓消化酵素發揮作用，才能輔助減重。不過也趙函穎叮嚀，番茄內「鉀」含量較高，對於腎臟病患有危害，食用番茄時需限量。（編輯：游雅嵐）
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「楊陳林」爭出線 新竹縣藍軍陷分裂風暴
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【記者方健龍新竹報導】被國民黨視為鐵票倉的新竹縣，縣長提名人選呈現「楊陳林」三角複雜關係，近日從新竹縣黨部主委陳見賢撂下重話「如果不是提名楊文科，就不惜脫黨參選」、竹科龍頭大老宣明智拜會黨中央，到竹科同業公會公開表態支持楊文科等跡象來看，楊文科與陳見賢兩人似已達成某種程度聯線，將直接對決立委林為洲，這局面讓黨主席吳敦義今（18）日受訪時也不敢再直接言明是否採取全民調，吐露出「待協調成功後再決定」的無奈。
原本應是溫馨的五月，但隨著國民黨新竹縣長人選喬不攏，讓竹縣藍軍陣營隱現分裂風暴。國民黨中央黨部5月8日召開第三次協調，才在楊文科、林志華、林為洲三位候選人同意採「台中模式」全民調做為公平的起跑點，但因某候選人工於政治算計，突然公布電視台民調，讓竹縣選情秒間又充滿變數；有人乾脆在中央放話不排除退黨自行參選，縣黨部主委陳見賢也接連拋出堅辭主委、不惜脫黨參選的兩顆震撼彈，這場內鬨吵到掀了藍營屋頂，砸下來會是誰倒楣，再三無奈的黨中央應該最清楚。
2018國民黨新竹縣長人選之爭被地方戲稱是「楊陳林」（楊文科、陳見賢、林為洲）三角關係，「全民調」從年初就開始在撕裂藍營的內部團結，數字背後出現多少橫眉劍指，但是，整暇以待的民國黨徐欣瑩、逐步整合的民進黨鄭朝方，卻是「站高山看馬相踢」笑看藍營的後續發展。
全民調數字的背後所代表的意義，在「港都」基隆或是「大墩」台中所呈現的有很大的差異，不可一概而論。地方政壇人士透露，以竹縣檯面上舉足輕重的政治人物，如議長張鎮榮、縣長邱鏡淳、民進黨兩位前縣長范振宗、林光華，至少有兩位力挺楊文科，一位願意和他坐下來談；5月11日林光華到縣府洽公巧遇一位候選人，表明協談和合作的可行性，這些都不是民調數字所可顯示的選情，最近被腰傷舊疾所苦的黨主席吳敦義應該也會接收到來自基層的情報。
國民黨一直任由同室操戈愈演愈烈，卻拿不出具體解決辦法，長此以往不是「想不想贏」的問題而是「根本打不贏」，身經百戰的「伯公」國民黨榮譽主席吳伯雄語重心長的指出「一切他都清楚」。
地方人士分析，林為洲對國民黨而言絕不是「雞肋」，相對的是「現代呂布」，當其他意見領袖在地方吵成一團時，他卻在立法院奮勇拚搏吸引媒體聚焦，被人嘲罵是變色龍時，他以絕地武士的「原力藍光」在國會對抗「亂舞群魔」，儼然是國民黨的青壯派護法中軍，要以「大局為重」勸退他，黨中央應無人有那個分量敢說出口。
不過，地方上反「林」最力的新竹縣黨部主委陳見賢，也向黨中央亮出底牌，從憤慨丟出縣黨部主委辭呈，到公開揚言「如果不是提名楊文科，不惜脫黨參選到底」的動作來看，其幕僚評估最壞的結果是，如果黨中央提名林為洲，陳見賢極可能脫黨參選，硬幹到底，而這正是國民黨中央還在猶豫不決，不想把情勢發展弄僵和弄濘的考量。
「人生害怕的是沒有」、「痛苦的是抉擇」正足以說明國民黨新竹縣長三位候選人的心態，正值紛擾之際，反倒是副縣長楊文科卻「老神在在」，以冷靜理智的科技人素養，正面看待、樂觀以對，楊文科深信「凡事都可行，但不是都有益」，並始終強調及期待正能量的正面對決。
看到國民黨的內鬥隱憂，民國黨徐欣瑩陣營及據守溪南的民進黨鄭朝方，現階段掛在臉上應是「暗爽在心」的一抹笑容，只是，徐欣瑩如何切割妙天包袱，鄭朝方如何甩開父親鄭永金的上代恩怨，地方政壇及選民都在睜大眼睛等著看，沒跨過這些門檻之前，距離縣長寶座雖是近在眼前，卻遠如天邊。
俗語說「是驢是馬，拉出來蹓一蹓就知道了！」，新竹縣藍軍在組織動員及基層鐵盤只要整合成功，循著軌跡幾乎不曾輸過，這就看「楊陳林」這齣戲演到最後，是誰勝出上場對決。
圖說：國民黨新竹縣長提名人選呈現「楊陳林」糾結的三角關係，讓黨主席吳敦義（左三）不敢再強調全民調，無奈說出「待協調成功後再決定」。（資料照，記者方健龍攝）
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