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打肉毒桿菌豐唇變「超級香腸嘴」 正妹泣：護理師也笑我
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不少民眾對於外觀愈來愈重視，「微整形」的風氣也愈來愈盛行。英國一名29歲的女子，某日喝醉後被美容師說服施打「肉毒桿菌」，不料才過幾個小時，瑞秋嘴唇腫成2根香腸，立刻被送往醫院急救，目前情況已經恢復。最近她受邀上節目分享這段心路歷程，更提到自己被急診室的護理師嘲笑，讓她身心受創。
根據《都會報》(Metro)報導，該名女子瑞秋(Rachael Knappier)日前接受節目《This Morning》專訪，分享這段讓她難忘的整形經歷。她提到當時去朋友家參加派對，席間喝了幾杯氣泡酒，當下整個心情也十分放鬆。其中一名也參加派對的美容師就向她提議，要幫做豐唇手術，自己沒有拒絕。
瑞秋表示，自己原本沒打算去，但因為喝了酒而被成功說服，最後在沒有簽署同意書的情況下，讓該名美容師在嘴唇和額頭施打肉毒桿菌。沒想到才過了幾小時，瑞秋突然感到身體不適，嘴唇更是開始腫脹，宛如兩條大香腸，她去電詢問該名美容師，對方才要她立刻到醫院檢查。
院方檢查之後，認定瑞秋並非過敏，但得要注射溶解劑來治療，整個療程持續3個月，心有餘悸的她事後直呼「再也不會接受『肉毒桿菌派對』了」。最近她上節目分享這段歷程，還提到自己上醫院求助時，竟還被護理師嘲笑，稱說從未見過這種情況，讓她整個內心受創。她也用自身經驗奉勸想要微整形的民眾，千萬別因為愛美就隨便接受沒有專業認證的治療，否則遺憾後悔一輩子。
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早餐斷食能減重？健康早餐3原則，輕食不復胖
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【華人健康網記者張世傑／台北報導】不吃早餐，可以減重嗎？醫師指出，減重需調整飲食方式及生活習慣，但不論是不吃早餐或過午不食等減重方法，其實都是錯誤迷思；特別是早餐斷食減重，將減緩身體整天的新陳代謝速度，長期下來更不利減重，反易造成體重復胖。
健康早餐 遵循3原則
劉伯恩醫師強調，雖然減少熱量是減重最基礎的概念，但如果一定要少吃，最好還是別放棄早餐，以免整個上午血糖過低，沒有體力，什麼事情都做不好。而早餐吃得很健康，對身體也有好處，不但可以幫助減重，還能遠離糖尿病威脅。
至於健康早餐怎麼吃？建議遵循3大原則：「1.少加工食品」、「2.少油炸、油煎、醬料」及「3.少糖」。
【醫師小提醒】：盡量少碰熱狗、培根、油炸薯餅、煎蘿蔔糕等高油脂的加工食品，而吐司及漢堡中的沙拉醬，能夠不抹就不抹，也能減少30至50 大卡。另外，像是生菜沙拉的醬料，也最好用沾取的方式吃，才不會把爆卡醬料全吃下肚。
瘦身早餐／蘋果奇異果麥片粥
材料：奇異果1顆、蘋果半顆、快煮燕麥片半個飯碗。
作法：奇異果洗淨去皮後切小塊備用，蘋果洗淨後連皮切小塊。將麥片和蘋果加水500c.c.以大火煮開後關火，待溫度降到適口溫度後再放入奇異果即可。
營養分析：奇異果營養密度高；蘋果富含果膠，有助控制體重，吃了也有飽足感，而方便快熟的燕麥片，很適合當作快速早餐。
輕食瘦身 吃早餐6錦囊
至於過午不食的減重法，類似斷食法，也同樣不利健康。不過，建議可以參考歐美流行的「5：2輕食減重法」，1周2天，將早餐延後一點吃，如9至10點吃，吃的豐盛一些，接著省略午餐，晚餐早一點吃。只要拉長用餐間隔，就能達到燃燒脂肪的效果。
1.1天3餐減為兩餐，熱量控制在1000大1400大卡。
2.早餐9至10點吃，可以吃豐盛一點。
3.碳水化合物如飯、水果可放在早餐吃。
4.晚餐6至7點吃，晚上就不再吃宵夜。晚餐只吃蔬菜與蛋白質。
5.可攝取優質油脂如堅果、魚肉、植物油等，油脂較不會刺激胰島素分泌，但熱量高，要注意用量。
6.晚上早點睡。
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